• Email : info@siteniz.com

  • Telefon : 1-900-324-5467


Hızlı yüzmek için ne yapmak gerekli?           (gösterim sayısı: 1.261)
boşluk
ozel guvenlik

Kullanıcı Resmi
Kayıt Tarihi: 25.08.2013
İleti Sayısı: 35
Şehir: İstanbul
Durum: Forumda Değil
Konu Tarihi: 25.08.2013- 04:05
Alıntı yaparak cevapla  
Yaz aylarında yüzme işi tam bir sorun olur çoğumuza. Hızlı yüzmek için neler yapmak gerekli sizce? Ben şahsen kendimce tavsiyelerde bulunabilirim. Bir kerre hızlı yüzmek için öncelikle poponuzu su üstünde tutmanızı öneririm. Çünkü kulaç atarken vücudun üst kısmı zaten yukarıdadır, sizi yavaşlatan yer alt bölgedir. Sakın ayakları fazla kullanmanın hızı arttıracağını sanmayın, ayak darbeleri sizi fazla hızlandırmaz, iş kollardadır aslında. Fakat belinizi suyun üstünde tutmayı becerirseniz, sürtünme katsayısı azalır ve böylelikle daha hızlı yüzmek mümkün olur. Bu nedenle belinizi yukarıda tutun, fazlaca ayak hareketi yerine kollara ağırlık verin. Hem daha güvenlikli hem daha az yorucu olan yüzme sitili budur. Fakat unutmayın bel, kalçalar suyun üstünde durmalı mümkün olduğunca. Bu arada daha derine kulaç atmak daha hızlı yüzmek değildir. Kulaçları yüzeye yakın atmayı deneyin. Ve hiç unutmayın kafanızı suyun içinde tutup, bir kol altından nefes almayı beceremiyorsanız hızlı yüzmenizi beklemeyin. Ama en önemli konu ise ne kadar hızlı yüzdüğünüz değil, ne kadar güvenli yüzdüğünüzdür. Açılmak değil, kıyıya paralel yüzmek en doğru tercihtir. Su derinleştikçe daha büyük zevkler yerine, daha büyük riskler alırsınız. En iyi yüzücüler bile sudan, denizden korkar. Bu en önemli güvenlik kuralıdır!

[ Bağlantıları görmek için üye ol veya giriş yap ]
[ Bağlantıları görmek için üye ol veya giriş yap ]
Bu konuyu 1 kişi görüntülüyor:  1 Misafir, 0 Üye
Bu konuyu görüntüleyen üye yok.
Benzer konular
Başlık Yazan Cevap Gösterim Son ileti
Konu Klasör Ek iş yapmak isteyenler için iş fikirleri sitesi beyongs 0 182 15.05.2017- 21:12
Konu Klasör Diyet yapmak isteyenler için harika bir site beyongs 0 24 05.10.2018- 18:28
Konu Klasör Hızlı index almak için Ping sitesi kullanın cirox 0 621 30.09.2014- 23:03
Konu Klasör Yurtdışı Gezi İşlemlerinde Gerekli Bilgiler resthit 0 288 21.01.2017- 21:47
Konu Klasör Video düzenleme yapmak mı istiyorsunuz? beyongs 0 67 05.09.2018- 19:46
Etiketler   Hızlı,   yüzmek,   için,   yapmak,   gerekli

Web Turkiye - Türkiyenin Paylaşim Portali

Contact Info

  • adres
  • mail
  • telefon: (0000) 0000 0000

mesaj gonder!

Copyright © 2012-2014 Web Türkiye Tüm Hakları Saklıdır.

yukari